سلام ي اهل السلام اليوم تدوينتنا دخلنا فيها عالم روحاني جميل مليء بالأحداث والتفاصيل اللي حقيقة بالنسبة لي مايوفيها الكلام ولكن بحاول قد ما أقدر أشارككم اللي اقدر عليه وحاسه أنه بيفيد أي أم جديدة أنها تعرفه
ليش قلت روحاني ؟
لأنه فعلاً مليء بالروحانية واستشعار لعظمة اعجاز الخالق سبحانه في خلق روح صغيره عاشت داخل روحك
بعد ماكان طفلك يحتضن قلبك من الداخل اليوم أصبح قلبك الذي يملأ حضنك
مع كل طفل تنجبينه أنتي تولدين معه وتتجدد روحك وتفاصيلك من أدقها لأجُلها بطريقه عجيبه جداً ، شخصياً من ولادتي للآن أشعر بكثيرتفاصيل في داخلي اختلفت معاييرها
رؤيتي للحياه ،، احلامي ،، طموحي ،، أهدافي ،، كثير أشياء كنت اعتبرها ثوابت وأنها اختياري الأبدي تغيرت !
من النظرة الأولى والدموع اللي اختلطت بالفرح لحظة ماحتضنت ثمرة قلبي - راكان
حين تغمري هذه الثمرة بحضنك ويلمها قلبك قبل يديك هنا يندمج نبضك بنبضه وتصيرون بقلب واحد ولما يلتصق
فيك ليوازن حرارته ويدفى من حرارة جسمك وتشعرين وكأن دفئ العالم كله يغمرك في لحظتها .
طفلي الجميل خرج بهدوء مثل ماكان حملي فيه هادئ ومريح خرج هو كذلك هاديء بابتسامه خفيفه للحياه
لم يخرج للدنيا بصرخه زي صرخة الأطفال المتعارف عليها، راكان بِسْم الله عليه من يومه طلع هادي وداخل جو شكله من تأملات الحمل وصوت د/ نوران من برنامج الحمل تأملات صوتيه كنت أسمعها باستمرار أيام الحمل ويوم الولادة
وبرضو برنامج أنوثتك وجمالك كنت اعمل مع البنات تأملات فشكله تشبع فيها كثير و نزل مطبّقها لدرجة
خافوا من هدوءه أنه مختنق ورفضت أنه أحد يلمسه أو يضربه واخذته بحضني مباشرة وحبيته فعطانا تكة صوت كذا بسيطة مثل القطوة والحمدلله 😅
وعشنا ساعه حلوه ضحكنا وتصورنا فيها صور للذكريات و الحياة الجديدة ولاتفوتون توثيق هاللحظة ابداً
وحاولت ارضعه مامشي الحال وقتها وقالوا طبيعي وكملت حاضنته وبعد ربع ساعه تقريباً حاولت معاه ورضع عادي
الحمدلله وكان وزنه وقت الولادة 3كيلو و200 غرام وهالوزن بالنسبة لي مره صغيرو صعب التعامل معاه ولكن سبحان
الله الواحد يتعلم مع الوقت .
بعد الساعه طلبوا ياخذوه عشان إجراءات مابعد الولادة وطلبت من أبوه يروح معاهم وكان أهم اجراء عندي هو عمل
فحوصات الأمراض الوراثية اللي من كعب الرجل بحكم أنه في مجالي قابلت حالات كثير أمراض وراثية لو تم التعامل
معها مبكراً لكان الوضع أفضل - الطول - الوزن - فحص الجسد والحواس ومنعت عنه الاستحمام لأنه حابه يستفيد من
الطبقة الشمعية على جسمه خصوصاً وطلبت أعمله أول استحمام بعد 24 ساعه وكان بماء دافيء فقط وزي ماحكيت
سابقاً في تدوينة الولادة أنا كنت محظوظة والله أكرمني أنه كل شيء خططتله صار مثل نيتي وأجمل وفريق الولادة كان
رائع ومتعاون ولطيف جداً ، بعدها انتقلت لغرفتي الخاصة بالمستشفى ووصلت الشوربة الدافيه من البيت
وولدي معاي وزوجي وحبايبي ، دخلت أخذتلي شور دافي سريع وأنا مالبست مشد اكتفيت بالشورت الخصر العالي
الرياضي اريح بالنسبة لي ولبست بجامة قطنية دافيه وشراريب وعملت شعري وطلعت شربت شوربتي وحضنت بطلي
الصغير واخذت لي نومه خفيفه ارتحت فيها وصحيت بكامل طاقتي وانتعاشي وذي من مميزات الولادة الطبيعية اللي
أحمد الله مليون مره اللي كتبها لي وريحني بها لأنه فعلياً راحه وعافيه فلاتستخسرون على أنفسكم أبداً أنكم تستعدون صح
لمصلحتك ومصلحة طفلك .
قضينا ليله بالمستشفى حسب طلبهم لأجل النتائج الطبيه للفحوصات والتحاليل تاخذ 24 ساعه وشخصياً لأني أحب أعيش
الرفاهية والراحة وافقت بكل حُب بالذات أنه الوضع بالمستشفى مريح وعنايتهم لنا كانت رائعة جداً ومسموح للزوج يبقى
وولدي عندي وأبد كأننا بالبيت .
ثاني يوم طلعنا للبيت وأنا اخترت أقضي فترة نفاسي ببيتي لأنه الأحب لقلبي وأنا لي نظامي وأكلي وطقوسي الخاصة اللي
ماتتناسب مع وضع بيت الأهل الكبير وزحمة الناس اللي كان صعب أتحكم فيها لذلك اخترت بيتي عشان أقضي نفاسي
براحتي ونتشارك في رعاية طفلنا من اللحظة الأولى .
ومن تجربتي مع هالاختيار كان اختيار موفق وأثره الطيب حتى على حياتنا كزوجين انتقل بها لمستوى أعلى وأجمل ولله
الحمد .
أول تحدي واجهني بعد الولادة هو تحدي الرضاعة الطبيعية لأنه كنت معتقدة أنها شي سهل بحكم أنه أمر حميمي وفطري
ولكن واجهتني صعوبة أنه طفلي كان مايرضع كثير وعنده صعوبات في الإلتقام وأنا ماعرفت أمسكه بطريقه صحيحه
لصغر حجمه وكثير النوم فكنت أحزن أقول جوعان وبنفس الوقت أكون متألمه من الإحتقان والتشققات في صدري ومن
حسن حظي أنه مستشفى المانع مستشفى صديق للرضاعة الطبيعية وزارتني مدربة الرضاعه قبل أطلع من المستشفى
وعطتني تدريب سريع لطريقة ارضاع الطفل والتعامل مع المشاكل المحتمله وأرسلتلي كذلك مقاطع تدريبيه عالجوال
ولكن الواقع كان مختلف تماماً عندي ,كلمتها ثاني يوم من رجعت البيت وحكيت لها عن المشكله وأنه حتى الشفط بالجهاز
موجالس ينفع والكميات بالسحب قليله مقابل اللي موجود بالصدر فنصحتني بإيقاف أي شيء يدعم الإدرار ويزيد كميات
الحليب ونصحتني بالكمادات الدافية ورغم أنه كنت مشتريه كمادات مخصصة للثديين إلا اني ماعجبتني بالتجربة وأكثر
شي نفعني هو كمادات الملح والارزمن مدرسة الطب الشرقي وجداً مريحه وطريقتها
ممكن شرّاب عندك جديد ونظيف
تحطين فيه كمية من الارز والملح متساويه وتخيطينها وتصيري تستخدميها مكان الالم اذا تبينها بارده وهو الافضل
للاحتقان أضعها في الثلاجة نص ساعه واستخدمها واذا احتاجها دافيه اسخنها عشان ظهري أضعها في الميكرويف اقل
من دقيقه وماانسى الراحه من الفوط الباردة اللي جهزتها مسبقاً واستخدمتها 10 أيام الأولى من النفاس وآخر الفترة والآن
آخر كل دوره استخدمها ايضاً يوم الى يومين .
في يوم الختان اللي كان سابع يوم الولادة مريت لعيادة الرضاعة الطبيعية وعملت لي مساج بايديها لصدري وقد ماكان
مؤلم وقتها الا إنه ارتحت كثير بالتفريغ اللي عملت لي إياه وطلبت مني أني ارجع اعمل دش دافي وتحت الدش اعمل
تمشيط للمنطقة كامله من أسفل الأبط الى الثدي كامل بشكل قوسي عشان مايصير احتقان وتحجر للغدد اللمفاوية
وانتفاخات وفعلاً عملتها واللهم لك الحمد على قد ماصار تدفق وهدر حليب تحت الماء إلا أنه اصلاً كان فيه دم من
الجروح فما ينفع احفظه لطفلي وهنا حابه أشارككم الجل اللي نفعني في علاج جروح الثدي وحتى على سرة طفلي بعد
سقوط المشبك وعلى ختانه بعد سقوط الحلقة وهو جل أيونات الفضة اللي من متجر فيتال واللي فيه ميزه وهي احتوائه
على الفضة و الجلوتاثيون انزيم البيبتايد و الي بدورها تساعد خلايا البشره على تجديد نفسها بشكل امن و فعال حقيقه من
مرتين ثلاث رجعت الحلمه بوضعها الطبيعي والجروح التئمت ماشاء الله في يوم
https://99vital.com/acs200-gel-2oz/p1885337439
وفيه في الايهيرب ايضاً نوع آخر
ومهم يكون في صيدليتكم المنزلية ويحفظ بالثلاجة بعد الفتح وفوائده كثير حتى اللي عملت خياطه تقدر تستخدمه على
جروحها وأيضاً استخدمت كورس وقائي لرفع المناعة بدأت فيه بعد الولادة لمدة أسبوع فقط وكل شهر كنت أكرره
بين فتره وأخرى والحمدلله النتائج جداً ممتازه .
الكورس كان ورق الزيتون والبردقوش قطرات في ماء على الريق
لايف تايم فيتامينز, زيت المردقوش وأوراق الزيتون، 2 أونصة سائلة (59 مل) (iherb.com)
وخذوا ملعقة عسل ابيض طبيعي بماي دافي ويفضل العسل اللي معاه اضافات مثل حبوب اللقاح وغذاء ملكات النحل مثلاً
والحمدلله على الطبيعة وخيراتها وطبعاً تقدرون تستخدمون من أي ماركات أخرى المهم استشيري أخصائيتك أو طبيبتك
المشرفة على حالتك أولاً .
فترة جروح الثدي كنت اشفط لطفلي من خلال شفاط الحليب الكهربائي ميدلا وراح اعمل مراجعه للمنتج وكل منتجات رحلتي مع الأمومة على قصة الانستغرام واحفظها في مواضيع الحساب المثبتة بعنوان (تجارب أم )
طبعاً لأنه كان صعب اعطيه يرضع من الثدي مباشرة بوجود الجروح كنت اعطيه الحليب من خلال ابرة دواء مغص الأطفال اللي كانت مع هالمنتج
وبس انتهت مرحلة التسلخات رجعته للرضاعه الطبيعية من الصدر مباشرة والحمدلله مشي الحال بسلام طبعاً دائماً قبل
كل رضعه وبعدها اعصري من الحليب وادهني فيه الحلمه كامله جداً يساعد في ترطيبها ومعقم طبيعي للمنطقة وسمي
بالله واقرأي معوذاتك وأورادك لأنه تساعد في تخفيف التوتر منك وتدخلي في ترددات التسليم والثقة بالله وهذا المطلوب
هذا كان أصعب تحدي واجهني في أول أسبوع من الولادة بعدها بأسبوعين من الولادة بدأ موضوع الأنف وانسدادها
وطبعاً هالشي طبيعي لأنه مازالت الأعضاء في طور الإكتمال والنمو وقدرت اتجاوز هالمرحله بأني اشغل جهاز ترطيب
الجو في الغرفة واشفط له الأنف قبل كل رضعه وقبل النوم أو حسب الحاجه ونفعني جداً في الشفط بطريقه سهله وسريعه
هذا الجهاز من ايهيرب
جداً مفيدة وسهلة الاستخدام وسريعه ومعاها أخذت محلول للترطيب اذا كان فيه جفاف
كلير, بخاخ محلول ملحي للأنف ، 0.75 أونصة سائلة (22 مل) (iherb.com)
ولكن اللي في السعودية فيه خيار آخر للمحلول أكبر وأرخص موجود في صيدلية النهدي اسمه سينو كلير يستخدم للاطفال من عمراسبوعين وطريقته أسهل بالإستخدام من منتج ايهيرب أنصح به جداً
وهي مرحلة مؤقته تنتهي تقريباً في أسبوعين من بدايتها بإذن الله .
التحدي الثالث والأخير اللي احتجت فيه بذل جهد إضافي كان موضوع بداية انزعاج وصعوبات تواجهني في الليل وقت النوم وكان يتعصروكأنه يمر بنوبة مغص وكنت اعطيه دواء المغص اللي وضعت رابطه في الأعلى ويرتاح الحمدلله وبعدين بدأت نوبات ترجيع بعد الرضاعه وكان الموضوع متعب لأنه الحليب مايمدي يستقر بالمعده ويرجع بصورته السائلة واحيان متخثر ورغم أنه منتبهه لأكلي وصحي جداً ولكن الوضع أيضاً يعتبر طبيعي لأنه مازال الجهاز الهضمي قيد النمو والإكتمال فطبيعي مثل هالأعراض وساعدني على تجاوزها حينها اعلان قرأته في حساب ا/ رحمه عن استضافتها لمتخصصة بعلاج الإرتجاع للإطفال
https://www.instagram.com/sleep.dream.grow/?igshid=1eqjjv4jdlu8v
وا/ رحمه هي أول استشارية لتعليم نوم الأطفال وحقيقه استفدت من حسابها كثير بالإضافه أنه أخذت معها كورس لتعليم نوم الأطفال من عمر الولادة الى 3 اشهر وللآن مستمتعه بنتائج التطبيق الإيجابية
هاذا الكلام استوقفني من ا/ رحمه تقول :( يظن الكثير من الوالدين ان مشاكل النوم شيء طبيعي وان الطفل والأم لن يستطيعان النوم في السنوات الأولى من عمره وان النوم المتقطع جزء من الأمومة. هذا الشيء غير صحيح ، اذا علمتي طفلك أساسيات النوم الصحي من البداية فانك ستتجنبين مشاكل النوم في المستقبل)
هذا الكلام يمثل الأفكار التي أحب أن أشتريها لحياتي وحين قرأته في حسابها دخلت معها في البرنامج بلا تردد لأنه لامس قناعه في داخلي أؤمن بها جداً أنه كل شيء بالتعلم والتدريب ممكن والأطفال من غير تجارب فسهل إحنا نكيفهم بما نريد أن يكونوا عليها فهم مثل الإسفنجه تتشرب ماتسقينه اياه
وللإرتجاع تعرفت الأخصائية شيدا ومنها بحثت اكثر بالموضوع والحلول
https://www.instagram.com/refluxmamma/?igshid=jfwtwo8r2s05
فكان من ضمن الحلول إنه ادعم البيئة الطبيعية لبكتيريا الأمعاء ( طريقة الاستخدام على المنتج)
بيوجايا, Protectis للأطفال، قطرات بروبيوتيك، 0.17 أونصة سائلة (5 مل) (iherb.com)
من أول أسبوع من دعم بكتيريا الأمعاء رجع الولد طبيعي وينام بعمق اللهم لك الحمد ويرضع براحه
والحمدلله كانت آخر الأحزان على قولتهم 😅
فكانت ذي 3 تحديات صعبة واجهتها فترة الأربعين والشهر الأول ومع بداية الشهر الثاني رجعت الحياة لطبيعتها وكل
شيء مريح وعادي وتقلبات نوم الليل الطبيعيه يصحى يرضع وينام واحيان يكون رايق ويبقى يلعب فكان الليل نتناوب
أنا وابوه معاه وبعد مااخذت تعليم النوم في الشهر الثاني وطبقت النصائح صار ينام الليل تقريباً مابين 4 و5 ساعات واذا
صحى وقت لايذكر يرضع وهو نايم وهادي الحمدلله
فيه أشياء كثير كنت أقرأ عنها مثل فترة البكاء البنفسجي على قولتهم الحمدلله مامريت فيها مع راكان وبالعكس كان
ماينزعج إلا بسبب مثل يحتاج رضعة أو تغيير ووقت طفرات النمو كانت عنده بالاستيقاظ المتكرر والرغبة في الرضاعة
باستمرار في الشهر الثالث جبت له حليب صناعي من الماعز ماركة
hipp
وبدأت اعطيه رضعه بالأسبوع أو حسب الحاجه إذا ماأمداني اشفط طبيعي له وكان مهم عندي أنه اعطيه رضاعه داعمة للطوارئ لاسمح الله باختياري أفضل مااضطر لذلك
مثل ماصار مع إحدى الصديقات اللي أصيبت بعدوى فيروسية شديدة دخلت على أثرها للعناية فاضطروا أهلها لرضاعة
الطفل من الحليب المتوفر بالصيدليات واللي للأسف مليء بالسكروالاضافات الضارة اللي تدخل الطفل في نوبات مغص
ومشاكل لا تنتهي تعرض لها طفلها وهذا تعذيب جسدي ونفسي لا أرتضيه لطفلي فحبيت يكون عندي سعة بالاختيار
وتوفير الأنسب لأننا لانضمن تقلبات الحياة وظروفها والحمدلله الآن بعد اتمامه ل6 أشهر ودخوله مرحلة الأطعام
الموضوع صار أسهل وأفضل بكثير وبجانب تغذية الأطفال أستفدت كثير من خبرتي ومعلوماتي الخاصة وأبحاثي في
مجال تغذية الأطفال ومااستغني دائماً وابدأً عن استشارة المتخصصين في المجال وبهالجانب كان الإرشاد اللطيف من ايمان
بملف كامل متكامل عن تغذية الأطفال ساعدني بصنع خارطة طريق واساسيات انطلق منها
https://www.instagram.com/eman_r.h.n/
وبصراحه البحث بالانستغرام عن تغذية الأطفال
أظهر لي حسابات أمهات واعيات كثير وإبداعاتهم في تغذية الأطفال الصحية لاتنتهي فلاتحرمون أنفسكم البحث والتعلم
الذاتي أكثر في أي مجال تحبون خوضه أن كنتم تحبون المقالات ستجدون مدونات كثير وأن كنتم تحبون الصور
والتصوير فالانستغرام واليوتيوب مليء بصناع الحياة الملهمين اسأل الله أن يوفقهم ويبارك لهم ويكثرهم .
المهم أنه في زحمة أمومتك والمسئوليات الجديدة لاتنسي الأهتمام بنفسك وجمالك ونفسيتك حتى تستطيعين الإستمرار
بعطائك بلا ملل وإنما بكل حُب وامتنان ووعي .
ويارب تكون مدونة خفيفه لطيفه ملهمة لكم وبإذن الله راح اشارككم عبر الانستغرام إضافات تجاربي بشكل أوسع بناء
على رغبتكم وأقبلوا مني ملف هدية الأربعين البسيط للتغذية وبعض النصائح المفيدة وإن كنتم وجدتم سلسلة الحمل
والولادة والأربعين مفيدة فانشروها للحوامل في محيطكم لنرتقي بوعي الأمومة ولنساهم في صناعة جيل سعيد وأكثر
توازناً في صحته ونفسيته بإذن الله وسلام ي اهل السلام .... احبكم جداً
🎁 ملف الاربعين 🎁